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비타민C

양상추심기 - 봄이 오는 소리 정말 추운 겨울날도 쉬지 않고 하우스에서 일을 했지요. 작년에 심어놓은 꽈리고추와 브로콜리를 제거하고 다시 갈고 거름내고 호스와 비닐깔고 양상추를 심기위한 작업이 20일정도 걸렸습니다. 날씨가 조금 풀려서 양상추를 심기로 했습니다. 밖에는 아직 상상도 못하지만 하우스안은 봄이 오는 소리가 들리는듯 합니다. 겨울동안 전열로 키운 양상추모입니다. 집이 좁다고 시집가야한다고 하네요. 하우스로 시집을 보냈습니다. 잘 살아야하는데 조금은 안타깝습니다. 밸브가 얼어 밑에 호스를 깔았어도 이렇게 하나씩 물을 주었습니다. 철을 꼽고 속에 비닐을 덮고... 이렇게 두꺼운 이불을 덮어주었습니다. 추위를 잘 이기고 넓은집에서 행복하게 잘 살기를 바라는 마음입니다. 양상추의 효능 양상추에는 무기질이 풍부하고 철분이 많이 함유.. 더보기
안면홍조증 예방법 안면홍조증 예방법 작은 자극에도 금세 얼굴이 빨게져서는 부끄러움을 많이 탄다는 오해를 받기도하고 또, 온도차로 인해서 얼굴이 빨게지거나 하는 안면홍조증으로 인해서 걱정하시는 분들이 많이 계시죠 안면홍조증은 작은 자극에도 얼굴이 붉어지는 질병으로 자율신경계의 자극으로 인해서 혈관 확장이 일어나게 되면서 얼굴이 빨게지는것으로 추운곳에서는 수축돼있던 혈관이 따뜻한 실내에 들어가면 확장되기 때문에 혈류량이 늘어나 얼굴이 빨갛게 되는 것인데요 이런 안면홍조증 예방을 하기위해서는 어떠한 방법이 있는지 알려드릴께요. 안명홍조를 온도 차이와 감정변화 뿐 아니라 알콜 분해 산물인 아세트알데히드의 혈중 농도가 높을 경우에도 발생하게되기 때문에 술을 자주 마시거나 아세트알데히드 분해 효소가 부족한 사람들에게서도 흔히 나타나.. 더보기